Yoga Kids 2

In
Quando:
Outubro 24, 2019@18:15_19:05 Europe/Lisbon FusoHorário
2019-10-24T18:15:00+01:00
2019-10-24T19:05:00+01:00
Yoga Kids 2

Professora: Susana Fonseca

Inscrições: info@outland.pt

Local:
“OUTland – O Seu Espaço”
Avenida Maria Lamas, lote 6 loja esquerda, Parede (Alto do Murtal) 2775-123 Parede

Os primeiros anos de vida da criança correspondem a uma importante fase do seu crescimento, onde através dos seus sentidos ela inicia o conhecimento, adaptação e exploração do mundo exterior. Entender e respeitar as características de cada etapa que a criança vai atingindo, proporcionando uma atividade recheada de ternura e diversão com os benefícios do yoga, é permitir que o seu desenvolvimento aconteça de forma harmoniosa e equilibrada.

Porquê o yoga para crianças?
Nos dias de hoje, as crianças sentem-se pressionadas por um estilo de vida mais stressante: pressão académica, pressão social e agendas cheias de atividades. Falta tempo para a criança libertar a sua criatividade e simplesmente se divertir aprendendo. Além disso, o yoga tem tido um impacto positivo nas escolas, pois acalma e relaxa as crianças, equilibra os seus níveis de energia, melhora o seu comportamento e eleva a sua atenção, para que as crianças quando regressem às suas salas estejam mais despertas e recetivas para a aprendizagem. Praticar yoga ajuda na sua autoestima, desempenho académico, e até mesmo uma diminuição nos problemas de disciplina respeitando os seus pares.

Aulas Yoga Kids
Nas aulas de Yoga Kids procura-se estruturar, organizar e contextualizar o que os bebés e crianças trazem de inato e fazem naturalmente.

As aulas são muito divertidas e através das histórias, músicas, jogos, relaxamentos e visualizações cultiva-se os princípios da não-violência, da verdade, da paz e da alegria enquanto as posturas preparam o corpo para o desenvolvimento da inteligência e das emoções.

O adulto que acompanhar a criança até ao nosso espaço poderá aguardar dentro das nossas instalações, na zona lounge exterior, enquanto a aula decorre, aproveitando também para relaxar um pouco!

 

Horário:

Kids 2 (6 aos 12 anos): 5ª feira

18:15 – 19:05

 

Valor:

Sequência de 4 aulas (1x/semana): 35 euros

Aula avulso: 10 euros